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1. 마그네슘 소개 마그네슘은 지각에 풍부한 광물이며 인체에서 네 번째로 풍부한 광물입니다. 300개 이상의 효소 반응에 관여하여 최적의 건강을 위한 중요한 영양소입니다. 마그네슘은 적절한 신경 기능, 근육 수축, DNA 합성, 단백질 합성, 에너지 생산 및 혈압 조절을 포함한 필수 기능에 필요합니다. 2. 체내 마그네슘의 중요성 마그네슘은 신체의 다양한 생리적 과정의 적절한 기능에 필수적입니다. 생명의 구성 … Read more